▷ Batido de melocotón y mango: Excelente energizante

 

batido de mango

El batido de melocotón y mango, es un delicioso smoothie tropical que puedes tomar como parte de un desayuno super cargado o un refrigerio por la tarde.

Síguenos en Telegram

El mango aportará a tu dieta alto contenido las vitaminas del complejo B y vitamina C, entre muchas otras vitaminas que te aportan energía.

CAL./SERV.:155  RENDIMIENTOS:2  TIEMPO DE PREPARACIÓN:horas minutos

 

Ingredientes

1/3 c. agua de coco

1/2 taza yogur griego natural

1 c. duraznos en rodajas congeladas

1 c. trozos de mango congelados

 

Preparación

Agrega agua de coco y yogur a la licuadora, luego cubre con duraznos y mango. Licúa hasta que quede suave.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por porción) : Aproximadamente 155 calorías, 3 g de grasa (1,5 g saturada), 7 g de proteína, 35 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 3 g de fibra

¿Hiciste esta receta? ¡Comenta abajo!

Publicar un comentario

0 Comentarios

Buy Website Traffic